怒り

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不機嫌で相手を支配しコントロールする人

不機嫌になることで自分の気持ちを理解してもらい相手を動かす。 ①相手を動か...
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怒りの力をコントロールする状態を犬の散歩で比喩したイラスト

怒りの感情を犬。その怒りの感情(犬)をコントロールしようとしている自分の姿を犬の...
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他の対象に意識を集中することで怒りを忘れる方法

イライラするような出来事があったとき、イライラを忘れようと考えれば考えるほど、イ...
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相手を傷つけてしまったことへの罪悪感を感じて自分の心をも傷つけてしまう 二本目の矢

①相手に怒りをぶつける。 ②相手の心を傷つけてしまう。 ③大...
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相手の機嫌が自分にも移る 感情感染・感情伝染・情動感染

①不機嫌な人と一緒にいると ②自分も不機嫌な気持ちになることがある。 ...
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怒りの感情をぶつけられると、相手の心の扉は閉じてしまう

目の前の相手は心の扉を閉ざしていませんか? ①相手に怒りをぶつけるよう...
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怒りだけが相手に伝わって、本当に伝えたいことが相手に伝わっていない

そのメッセージは相手に伝わっているのか? ①相手に伝えたいことを伝...
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怒りの感情と、伝えたいことを分けて相手に伝える

伝えたいことを相手が受け取りやすくするには? ①怒りをぶつけたとき、相...
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