人は不安になったら行動するように出来ている。
①草むらで物音がする。
②不安な気持ちになる。
③放っておきたい（行動したくない）が不安は治らない。
④何もないことを確認（行動）することで不安が治る。
何かしら行動しないことには、いつまで経っても不安が治ることはない。
不安になったらとにかく行動してみる。イフゼンルール。
不安という感情があるのにも意味がある
・その昔、不安になっても行動しなかった人は獣に襲われたのかも知れない。
・不安になったときに行動して生き残った子孫が今の私たち。
・だから不安という感情は今もなくならずに残っている。
・現代の私たちは不安の感情を上手く利用して行動に繋げる。
しんごパパ
不安な気持ちは嫌なものだけれど、使い方によっては行動の力にも使える。
しんごメモ
・ネガティブな力を行動のエネルギーにする。
・不安を行動のパワーに変換する。
・不安を変化のキッカケに使う。
・不安を成長のエネルギーに昇華する。
・行動出来てラッキーと思う。
・ネガティブなエネルギーを使って行動のモチベーションにする。
・他の対象に集中することで不安を忘れる。
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