心理

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開始デッドライン

確定申告の作業。さっさと初めてしまえばいいのに毎年腰が重くてなかなか始められ...
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他者受容

「自己受容」の続き。 ありのままの他者を受け入れる「他者受容」です。 ...
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自己受容

ありのままの自分を受け入れる「自己受容」をイメージ化してみました。 自...
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良きロールモデルなる

「ロールモデル」をイメージ化してみました。 良きお手本を見せれば、...
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一歩踏み出す勇気

「一歩踏み出す勇気」のイラストを書きました。1歩踏み出すことさえが出来れば、あと...
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心の防御力

気持ちが不安定で落ちこんでいるときは「心の防御力」も落ちる。心のダメージを受けや...
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今日の活動量が明日のモチベーションを高める「ポジティブループ」

モチベーションを高めるポジティブループと、モチベーションが上がらないネガティブル...
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やる気は後からやってくる

①やる気を出して作業をしようと思うが、 ②いつまで経ってもやる気は...
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過食スイッチ

甘いものを食べると過食スイッチがONになって食欲が止まらなくなる ①目...
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自分の価値観を相手に押し付けない

①自分には自分の価値観がある。 ②相手には相手の価値観がある。 ...
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