ストレス

すべて

物理的距離と心理的距離

物理的距離と心理的距離をイメージ化しました。 物理的距離と心理...
すべて

心の防御力

気持ちが不安定で落ちこんでいるときは「心の防御力」も落ちる。心のダメージを受けや...
すべて

相手が不機嫌そうに見えも不機嫌だとは限らない

人の心の中は目では見ることが出来ない。 ①相手が不機嫌そうに見えたとき。 ...
すべて

不機嫌で相手を支配しコントロールする人

不機嫌になることで自分の気持ちを理解してもらい相手を動かす。 ①動かしたい...
すべて

いい人ほど気をつけて!「自分に余裕がないと相手を助けられない」

自分に余裕がないのにもかかわらず無理して困っている人を助けちゃう人。 ①相...
すべて

ストレスで心が疲れるとストレスを感じやすくなってしまう負のスパイラル

ストレスでメンタルが落ち込むと、元気なときには感じなかったようなストレスや、元気...
すべて

「怒りの力をコントロールする状態」を犬の散歩で比喩した4つのイラスト

怒りの感情を犬。その怒りの感情(犬)をコントロールしようとしている自分の姿を犬の...
すべて

「他の対象に意識を集中」怒りを忘れる方法

イライラするような出来事があったとき、イライラを忘れようと考えれば考えるほど、イ...
すべて

毎年季節の変わり目に来る「体調不良くん」をイメージ化

今年も春になって、しんごのメンタルと体調の絶好調期がそろそろ終わりそうです。...
すべて

ウィルパワー

人がYES NOの意思決定する時に「ウィルパワー」が消費されます。 ウィル...
タイトルとURLをコピーしました