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やる気は後からやってくる

①やる気を出して作業をしようと思うが、 ②いつまで経ってもやる気は...
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ゴールの明確化

活動のゴールを明確化する ①明確なゴール。 ②進む方向が...
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過食スイッチ

甘いものを食べると過食スイッチがONになって食欲が止まらなくなる ①目...
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難易度の設定 ちょうど良いハードルの高さ

挑戦したくなるハードルの難易度とは? ①ハードルが低すぎると簡単すぎてつま...
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ブーメランの法則

ブーメランの法則とは 投げたブーメランが回り回って自分に返って来る...
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自分では大きな変化だと感じていることが、他人から見たらそうでもない。感覚の違い。

最近、運動をするようになって汗を多くかくので、髪の毛を短くして、横と後ろ...
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自分の価値観を相手に押し付けない

①自分には自分の価値観がある。 ②相手には相手の価値観がある。 ...
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相手が不機嫌そうに見えも不機嫌だとは限らない

人の心の中は目では見ることが出来ない。 ①相手が不機嫌そうに見えたとき。 ...
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ゴキブリが出たときの対処法を予め家族で話し合い考えておく

ゴキブリ(以下G)が突然現れると、私も含め、うちの家族はパニックになって...
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不機嫌で相手を支配しコントロールする人

不機嫌になることで自分の気持ちを理解してもらい相手を動かす。 ①動かしたい...
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