健康

過食スイッチ

甘いものを食べると過食スイッチがONになって食欲が止まらなくなる ①目...

健康は食事・運動・睡眠が大事

今私の中では健康ブーム。これまで気にもしなかった、食事・運動・睡眠の習慣...

毎年季節の変わり目に来る「体調不良くん」をイメージ化

今年も春になって、しんごのメンタルと体調の絶好調期がそろそろ終わりそうです。...

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