相手を傷つけてしまったことへの罪悪感を感じて自分の心をも傷つけてしまう 二本目の矢

①相手に怒りをぶつける。

②相手の心を傷つけてしまう。

③大事な人を傷つけたことに気づく。

④自分の心をも傷つけてしまう。

相手を傷つけたことへの罪悪感を感じて、自分の心をも傷つけてしまう。
相手の心を傷つけたのが一本めの矢、自分の心を傷つけたのが二本目の矢。