コミュニケーション

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相手を変えるのではなく自分が変わってみる

問題が起きたとき、相手を変えることばかり考えていないか? ①自分と相手との...
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いい人ほど気をつけて!「自分に余裕がないと相手を助けられない」

自分に余裕がないのにもかかわらず無理して困っている人を助けちゃう人。 ①相...
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察してくれじゃ伝わらない「ちゃんと言葉にして相手に伝える」

「見れば分かるでしょ」と自分では思っていても、相手には伝わらないこともある。 ...
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相手を傷つけてしまったことへの罪悪感を感じて自分の心をも傷つけてしまう 二本目の矢

①相手に怒りをぶつける。 ②相手の心を傷つけてしまう。 ③大...
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相手の機嫌が自分にも移る 感情感染・感情伝染・情動感染

①不機嫌な人と一緒にいると ②自分も不機嫌な気持ちになることがある。 ...
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良かれと思って手や口を出すことが、相手のやる気を下げてしまうことがある

相手の主体性を奪っていないか? ①相手が何かをしているとき、 ...
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問題を解決することが目的だったのに、相手に勝つことが目的になっていないか?

何が目的だったのか思い出す ①問題を解決しようと意見交換していたのに、...
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相手が言いたいことを聞く、聞かない関係

あなたが言っていることを私は聞けているのか?考えてみる ①あなたが言っ...
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視点カメラを切り替えて、自分の姿を想像してみる

視点を変えることで見方を変えてみる ①主観カメラから見た視点。 今、自分が...
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相手は今どれくらい心を開いているのか?心の扉に例えて想像してみる

心の扉はどれくらい開いているのか? ①相手が心を開いている状態。 ...
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