すべて 人は「相手の心の中を目で見ることが出来ない」をイラストでイメージ化
態度には現れていなくても、心の中は傷ついているかもしれない状態を見える化しました...
心理
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すべて 「自分の価値観を相手に押し付けない」をイラストでイメージ化
無自覚に自分の価値観を相手に押し付けていないか？①自分には自分の価値観がある。②...
すべて 「相手が不機嫌そうに見えも不機嫌だとは限らない」をイラストでイメージ化
人の心の中は目では見ることが出来ない。相手が不機嫌そうに見えも「不機嫌かもしれな...
すべて 「不機嫌で相手を支配しコントロールする人」をイラストでイメージ化
不機嫌になることで自分の気持ちを理解してもらい相手を動かそうとする人。不機嫌で相...
すべて 「相手を変えると自分が変わる」をイラストでイメージ化
問題が起きたとき、相手を変えることばかり考えていないか？相手を変えると自分が変わ...
すべて いい人ほど気をつけて！「自分に余裕がないと相手を助けられない」をイラストでイメージ化
自分に余裕がないのにもかかわらず無理をして困っている人を助けてしまう人①相手に余...
すべて 察してくれじゃ伝わらない「ちゃんと言葉にして相手に伝える」をイラストでイメージ化
「見れば分かるでしょ」と自分では思っていても相手には伝わらないこともある。ちゃん...
すべて やる気は後からやってくる「作業興奮」をイラストでイメージ化
「全くやる気が出ない作業」をやり始めたらいつの間にか作業に集中。気がつけばやる気...
すべて 「過食スイッチ」をイラストでイメージ化
甘いものを食べると過食スイッチがONになってしまい食欲が止まらなくなる。過食スイ...
すべて 毎日少しずつでも前進「 1日1歩前に進む」をイラストでイメージ化
「前に進んでいる感覚」をつくることで活動のモチベーションが上がってくる。前に進ん...
すべて ストレスで心が疲れるとストレスを感じやすくなってしまう負の連鎖「ネガティブスパイラル」をイラストでイメージ化
ストレスによりストレスを感じやすくなってしまうネガティブスパイラル①ストレスを感...
すべて 「怒りの力をコントロールする状態」を犬の散歩で比喩した4つのイラスト
怒りの感情を犬。その怒りの感情（犬）をコントロールしようとしている自分の姿を犬の...
すべて 「他の対象に意識を集中」することで怒りを忘れる方法をイラストでイメージ化
イライラするような出来事があったとき、イライラを忘れようと考えれば考えるほど、イ...
すべて 「カエルは朝 食べろ！」面倒くさいことは朝一に終わらせる
面倒くさくて先延ばしにしていた確定申告の電子申請を、朝イチから始めて終わらせまし...
すべて 「ウィルパワー」をイラストでイメージ化
人がYES NOの意思決定する時に「ウィルパワー」が消費されます。ウィルパワーが...